Home ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್

ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್

ಮಳೆಗಾಲಕ್ಕೆ ಒಂದಷ್ಟು ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್…

ಮಳೆಗಾಲ ಆರಂಭವಾಗಿದೆ. ಮಳೆ ಬಂತೆಂದರೆ ಶೀತ,ನೆಗಡಿ ಸಂಬಂಧಿ ಖಾಯಿಲೆಗಳೂ ಗ್ಯಾರಂಟಿ. ಹಾಗಾಗಿ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಲು ಏನೇನು ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಒಳಿತು ಇಲ್ಲಿ ನೋಡಿ.... ಆದಷ್ಟು ಕಿತ್ತಳೆ, ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣು, ಆಪಲ್ ನಂತಹ ಹಣ್ಣುಗಳ...

ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣು : ನಾಲ್ಕು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಿರಿ

1. ಬಾಳೆಹಣ್ಣಲ್ಲಿ ಟ್ರಿಪ್ಟೋಫಾನ್ ಎಂಬ ಅಮೀನೋ ಆಸಿಡ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ-6 ಇರುತ್ತವೆ. ಇವೆರಡೂ ಸೇರಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೆರಟೋನಿನ್ ಅನ್ನುವ ಕೆಮಿಕಲ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಖಿನ್ನತೆ, ಬೇಜಾರು, ಮುಂತಾದವೆಲ್ಲ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಈ...

Latest article

ಕುರ್ನಾಡು ಗ್ರಾಮಸ್ಥರಿಂದ ಪುಲ್ವಾಮಾ ಹುತಾತ್ಮರಿಗೆ ಭಾವಪೂರ್ಣ ಶ್ರಧ್ಧಾಂಜಲಿ

ಕುರ್ನಾಡು ಗ್ರಾಮಸ್ಥರಿಂದ ಪುಲ್ವಾಮಾ ಹುತಾತ್ಮರಿಗೆ ಭಾವಪೂರ್ಣ ಶ್ರಧ್ಧಾಂಜಲಿ ಮಂಗಳೂರು, ಫೆಬ್ರವರಿ 19 : ಮಂಗಳೂರಿನ ಹೊರ ವಲಯದ ಕೊಣಾಜೆಯ ಕುರ್ನಾಡು ಗ್ರಾಮಸ್ಥರು ಹಾಗೂ ಮುಡಿಪಿನಲ್ಲಿ ನೆರೆದ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಗ್ರಾಮಸ್ಥರ ಒಗ್ಗೂಡುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಶ್ಮೀರದ ಪುಲ್ವಾಮಾ...

 ವಿನಯ ಕುಮಾರ್ ಸೊರಕೆಯನ್ನು ಮುಸ್ಲೀಮರು ಬೆಂಬಲಿಸಲ್ಲ : ದ.ಕ.ಮುಸ್ಲಿಂ ಸಂಘಟನೆಗಳ ಒಕ್ಕೂಟ ನಿರ್ಣಯ

 ವಿನಯ ಕುಮಾರ್ ಸೊರಕೆಯನ್ನು ಮುಸ್ಲೀಮರು ಬೆಂಬಲಿಸಲ್ಲ : ದ.ಕ.ಮುಸ್ಲಿಂ ಸಂಘಟನೆಗಳ ಒಕ್ಕೂಟ ನಿರ್ಣಯ ಮಂಗಳೂರು, ಫೆಬ್ರವರಿ 19 :ಲೋಕ ಸಭಾ ಚುನಾವಣೆ ಆರಂಭವಾಗಲು ದಿನಗಣನೆ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ರಾಜಕೀಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕರಾವಳಿ ಜಿಲ್ಲೆಗಳೂ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ....

ಸಂಸದ ನಳಿನ್ ಮಾತು ಸುಳ್ಳಿನ ಕಂತೆ : ಸಚಿವ ಯುಟಿ ಖಾದರ್

ಸಂಸದ ನಳಿನ್ ಮಾತು ಸುಳ್ಳಿನ ಕಂತೆ : ಸಚಿವ ಯುಟಿ ಖಾದರ್ ಮಂಗಳೂರು, ಫೆಬ್ರವರಿ 19 : ಲೋಕಸಭಾ ಚುನಾವಣೆ ಹತ್ತಿರ ಬರುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ ಜಿಲ್ಲೆ ಸಂಸದರು ಗೊಂದಲದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ನಾವೆಲ್ಲಿ ಫ್ಲೈಓವರ್ ನಲ್ಲಿ ಕಾಮಗಾರಿ...